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外向和内向的性格特征是人类个性理论的一个纬度。使内向性和外向性两词普及的是心理学卡尔·荣格，虽然对此普遍的理解和心理学的使用与他初始的含义不同。外向型性格表现为外向，健谈，精力充沛的行为模式，而内向型性格表现为更保守和孤独的行为模式。事实上，几乎所有的综合模型都以各种形式了这一概念。

内向和外向通常被视为一个单独的连续体。所以要么外向，要么内向。荣格和mbti的提出者提出了不同的观点，并表示每个人都有一个外向的一面和内向的一面。不同于直接通---际交往行为来判定，荣格认为外向的人倾向于将注意力和精力在外部，包括外在的人，物和环境等，而内向的人则较为关注自我的，主观的内部心理状况，包括内心情感、思想等。两种类型的个体在自己偏好的里会感觉自在、充满活力，而到相反的里则会不安、疲惫。

另一个观点提出，并不是每个人都可以很容易地归类为内向型性格和外向型性格。人的性格类型可以以可预测的方式发生变化，即性格内外向是通过情境触发出来的。举个例子，参加一个正式的晚宴，每个人都正经未作于桌旁，这会让我表现得内向。但是这并不代表我很---，很防御，或者是我说的比较少。这仅仅是因为我觉得，我对在这种特定的情境下成为焦点不敢兴趣，因为我没有get到任何让我觉得有益，让我获得成就感，或者是兴奋感的点。