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泰安市伊德康心理研究院
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心理咨询
为了适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视自身的认识和关注，而发展性心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决。随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何提高生活，比如提高学习和工作能力、保持-工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种技能，可以帮助人们调整内心，提高生活。不同类型的睡眠障碍，应施用不同的咨询方法。如睡眠呼吸暂停多见于肥胖、血压高和任何原因造成的上呼吸道狭窄的-。美国的-学家认为，对-睡眠呼吸暂停的有效-是气管造口术。
饮食建议需要根据-咨询医生，合理膳食，-营养均衡。饮食宜清淡为主，戒除-、咖啡，忌辛辣-性食物。可以每天睡前喝一温热的牛奶。
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常用的心理-包括认知-、行为-或认知行为-等。可以向-讲解与-有关的知识及相关躯体-的知识，帮助-明确病因、诱因，确定影响因素，学习控制--的简便方法等，既有直接作用，又能帮助-建立信心。此外运用行为-如放松训练等处理-引起的躯体-，也有一定效果。通过生物反馈训练使-放松，可以减轻-。总体来说心理-的关键是增强支持因素，减少不利因素，处理-反应引起的各种心身反应问题。-
-本身是人类一种正常的情感反映，但是过度的-或过弱的-就会形成情感性或生理性-。例如，对于处于危难时期的麻木不仁，而没有忧国忧民的-，就是一种典型的情感性或生理性-；同样，对于个人利益出现微小的变化而产生的过度-，或者无缘无故产生的过度-，也是一种情感性或生理性-。我们要正视-，-面对，配合医生--情绪。
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